失去伴侣后的各种情绪，如何缓解？

这张专辑是“一个母亲”公益机构特别制作的支持丧偶带孩子的妈妈、爸爸恢复复原力的音频，包括法律、心理、育儿、妈妈故事、儿童绘本等方面，希望可以帮助大家找到方法、在悲伤和思念中找到人生的意义，重拾快乐。这期请到了何丽老师，北京师范大学临床与健康心理学博士，主要研究方向：丧亲及哀伤。

北京一个母亲心理健康服务中心（简称一个母亲，公众号：一个母亲），专注为独自抚养孩子的母亲提供心理赋能和生活助力的非营利组织，在北京市民政局注册。

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