痤疮患者饮食调理方面应该怎么做

痤疮患者大多数有内热的情况

在饮食上应多选用具有清凉、去热、生津、润燥作用的食品，

如兔肉、鸭肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、莴苣、丝瓜、苦瓜、西红柿、莲藕、绿豆、梨、山楂、苹果等等，而且应该多吃一些粗纤维的食物，如全麦面包、粗粮、玉米等等。

多吃一些富含维生素A的食物

维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化、消除粉刺，调节皮肤、汗腺功能，减少酸性代谢产物对皮肤的一些侵蚀，如胡萝卜素、荠菜、菠菜、动物肝脏等等。

也可以吃一些富含维生素B2的食物

维生素B2能够促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。含有维生素B2的食物主要有瘦肉、乳类、蛋类、绿叶蔬菜等等。

痤疮患者禁食一些甘、肥、厚味的食物

因此含有油脂丰富的动物肥肉、油煎炸的食物，芝麻、花生，以及各种含糖高的一些糕点等等，最好要控制一下，禁食一些辛辣的食物，辛辣食物刺激机体，常常导致已经好了在青春痘的又会复发。这类食物呢如酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等等。此外像一些狗肉、牛肉等等也应该少吃为宜。