喝水助减肥的正确打开方式

喝水助减肥的正确打开方式

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1.多喝水能增加饱腹感，加速新陈代谢，减少热量摄入，因此有助于减肥
2.在正确的时间段喝水更有利于减肥，如晨起后，正餐前，下午茶，运动后，入睡前。

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听友195761317

七彩健康之家联合创始人，帮助千人成功瘦身，教会终身体重管理方法！不挨饿，不反弹，减脂会员招募中……世界上最动听的三个字莫过于你瘦了！

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