会吃 | 352.燕麦也叫牛星草吗？
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用户评论
- 遥远的地方五群
喜欢文哲老师的絮絮叨叨，令人想起小时候爷爷的谆谆教诲。同样让人受用终身。
听友311792636 回复 @遥远的地方五群: 丶，
- 开心开心哦
小孩可以长期喝燕麦粥吗？六岁
- 1344718cfno
文老师，强烈期待您讲讲女性早生华发的问题，谢谢
- 深圳新姐
低血压能吃吗？
- 阿褔妖精
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喜欢文哲老师的絮絮叨叨，令人想起小时候爷爷的谆谆教诲。同样让人受用终身。
听友311792636 回复 @遥远的地方五群: 丶，
小孩可以长期喝燕麦粥吗？六岁
文老师，强烈期待您讲讲女性早生华发的问题，谢谢
低血压能吃吗？
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草莓🍓真心不是每个季节都有的，可以用香蕉片（鲜的）代替。我推荐给大家一个我用了20几年的燕麦早餐配方：超市买的那种即食燕麦，炒锅小火炒熟，冷却加核桃仁、大杏仁、南瓜籽、蔓越莓或葡萄干、黑芝麻粉（黑芝麻炒熟破壁机打碎）。早上直接用牛奶、酸奶浇上，加蜂蜜和香蕉片。省时间，富含丰富的营养，美味。