09 这些人为什么会失控

人生需要适度顿感

自卑的人耐壓能力差。否定自己的能力。疑心病重。情緒容易失控。不相信自己，容易招致失敗。

先关注自己的感受，爱自己是爱一切的前提。实时的抱怨是可以的，但分场合，分抱怨对象。

Hi 有人？

感觉在说自己这一章

敏感的人在生活中受別人情緒和自己心情的支配，稍微受一點打擊，情緒就會瞬間崩潰變得難以自控。

自卑的人，對自己的能力不認可。

敏感的人猜疑心重，在意別人對自己的評價。想法是消極的。

这一章很适合我

自卑与超越