【控制感】解释了很多事情，从游戏、开车，冥想误区到社会问题

大家好，你是否留意过，人们在做很多事情的时候，背后都有一种相似的动机，那就是获得控制的快感，与此同时，也承受着相伴而生的问题。

哪些事情是被控制的快感驱动着？

控制会带来哪些问题？

控制、自我和冥想的关系是什么？

今天，咱们就一起坐在路边的长凳上，聊聊天。

【视频文稿如下】

今天 咱们聊聊 控制

你看人的自我一旦活跃起来之后

非常容易从控制里面去找一种爽的感觉

这种操控感

的确能够带来一种非常强的愉悦

现在很多的产品很多东西很多所谓的快乐

都跟这个控制有关系

玩赛车游戏的时候

那种控制感会给游戏玩家

带来一种非常舒服的感觉

在现实生活中也一样

大家在路上开车的时候

除了交通堵塞大部分开车的时候

都有一种非常强的控制感

在高速公路上兜起风来很爽

在我们的生活中

也有很多的控制元素

在工作场合这种所谓的上下级关系

管理别人支使别人

都有一种控制的快感

这里咱不是去评判它

而是去观察这种控制感

似乎很多人都在追求

可能很多人没有意识到

但这种控制感一旦变成追逐的目标

可能会带来很多问题

控制  谁控制谁

我把周围的东西做得井井有条

我体会到一种非常强的控制感

似乎我能够控制周围的一切

让它变得井井有条

所以控制必然有一个主语

那就是「我」我在控制

当我们去探索内心世界规律的时候

也就是冥想

在去观察想法的时候

很多时候我们也在控制想法

我们希望想法不要出现

不要来打搅我

我想控制我的精神状态能够保持平静

但你也发现了

内心越控制  越乱

在内心里面谁控制谁呢

我控制内心

我是不是也是内心的一部分

自我是各种想法的集合

各种画面的集合

名声地位学历等等等等

你的所有的过去都是这个我的组成部分

「我」这个想法来控制其他想法

想法控制想法

结果呢就出现了

各种想法的冲突和打架

我想每个人都能感受得到

或许在某些场合下

大家去体验这种控制的快感

玩游戏也罢开车也罢

好像也没什么大问题

但我们得保持觉察

无论在哪个社会

各种的社会构架各种等级构架

背后都有一种控制的快感

如果我们每个人

都去追求这种控制的快感

它所带来的冲突是多么大

控制者就是一个自我

被控制者是另外一些自我

当我们试图去控制的时候

发现收到的只是冲突

在某种社会构架下

大家容忍着去被控制

但我们需要觉察到这种负能量的积累

是非常非常明显的

这种能量转换成各种其他的矛盾问题

可以表现出各种的极端行为

所以如果我们想追求一种内心的平静友善快乐

我们就要去深入觉察这种控制

在生活方方面面的体现

能否不去控制？

能否不从控制中寻求愉悦感？

能否顺其自然？

能否保持平等？

可以这么说

我们深度理解控制的过程

就是我们结束自我的过程

这个过程就是冥想的一部分

深度理解这个世界

其实没什么可控的

我们能做的就是观察

在这种观察中掌舵它

掌舵自己的内心世界的规律

掌舵想法

让自我息止

一切符合自然的规律顺其自然

当生活中没有了控制

没有这种控制的爽感

才会出现另外一种美

那就是平静没有冲突没有矛盾

所谓真正的和谐

所以咱们一起去探索内心世界

咱们一起去深刻理解去感受

放手吧朋友们

 分享者Cico，内心探索者，禅者，正念冥想传播者，公众号 Mindiverse