睡不好老得快，是真的！

睡不好老得快，是真的！

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睡不好，人体的气血不仅无法正常更新，反而过度消耗，五脏六腑没有充足的气血支持，功能低下，不能更好的工作，也就无法抵御各种内外的侵袭，人自然就会加速衰老、甚至生病

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