心理学:解决焦虑的方法之走出执念!

心理学:解决焦虑的方法之走出执念!

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心理学:解决焦虑的方法之走出执念!

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用户评论
  • 一心先生CJ

    解决焦虑: 1.焦虑是自我定义的问题,换个角度解决问题, 2.学会理解 以焦虑为师,和焦虑相处 3.接受焦虑存在,认真反思问题,

    心理咨询师a美丽花园 回复 @一心先生CJ:

  • 听友259605485

    越听越焦虑……

    心理咨询师a美丽花园 回复 @听友259605485:

  • Yaokey

    谢谢你,真的有作用。

    心理咨询师a美丽花园 回复 @Yaokey:

  • 心理咨询师婚姻咨询师

    焦虑是很常见的。

  • 婚姻咨询师心理咨询

  • 依恋fang

    焦虑,就是胡思乱想,无中生有,自己给自己