晚安冥想--一阶--细胞放松冥想（第5-8晚）

通过全身从头到尾的放松，让身体感受全然的舒适与轻松的状态，通过细胞放松冥想，让身体的每一个细胞达到和谐友爱的状态，消除身体层面的对立与紧张。