新情绪疗法 Feeling good: The new mood therapy 1
十种认知扭曲。
伯恩斯抑郁测试(Burns Depression Checklist):
https://zhuanlan.zhihu.com/p/139886028
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用户评论
- 利己的哲学
什么叫抑郁，我还不太明白，我觉得都挺好的。
- 利己的哲学
自己走出来
- A苦瓜瓜瓜
看了绝叫关注了，没想到伯恩斯这本书你也有
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十种认知扭曲。
伯恩斯抑郁测试(Burns Depression Checklist):
https://zhuanlan.zhihu.com/p/139886028
什么叫抑郁，我还不太明白，我觉得都挺好的。
自己走出来
看了绝叫关注了，没想到伯恩斯这本书你也有
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可以读一下啊，十大扭曲
玩半壶 回复 @A苦瓜瓜瓜: 恩恩，我有读呢，大概从4:30开始。这个是我自己做的一个重点笔记，和大家分享一下