好心态，是治愈一切的良药
好心态，是治愈一切的良药
毕淑敏说：一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。
好心态，是治愈一切的良药，让我们在这纷繁复杂的人世间，活得潇洒而自在。
那么，该如何培养一份好心态呢？以下这些小建议，不妨一试。
1. 不要吝啬你的微笑，无论于人还是于己。
2. 每天抽一点时间冥想，让身体与心灵都宁静下来。
3. 学会三句话：“不要紧”、“算了吧”、“没事的”。
4. 多出去走走，呼吸一下新鲜空气。
5. 多看看新闻，不与时代脱节。
6. 适量运动，保持健康。
7. 保持三颗心：童心、善心、平常心。、
8. 饮食均衡，作息规律。
9. 多和家人沟通，多与朋友联系，多跟爱人说话。
10. 对自己好一点，做自己喜欢的事情。
11. 学会四点：心大一点、心宽一点、乐观一点、知足一点。
12. 乐于分享，传递美好。
- 申云涛小哥哥
我得了抑郁症，怎么办哦
- 莫言丨痣趣相投
嗯呢，我突然感觉最近年轻了呢，好看了，原来是我又没心没肺了
俗话说傻人有傻福嘛，要不要一起傻啊痣痣，会变美哦
- 小阿闵
春上春树在《人间失格》里曾说过这样一句话， 刀不锋利马太瘦，我还不想和你斗。花花世界迷人眼，没有实力别赛脸。
- 痣趣相投丨阿星
听完全部内容的时候.最后纯音乐是雨声.符合今天这边（定西）的天气.以前不喜欢雨天的.天灰蒙蒙的.有时候心情也会被天气影响吧.也有些人喜欢雨天.每个季节都有特殊的故事.这期节目标题一看就是正能量的内容.文案也准备的挺好.故事+阿痣的声音.听了暖暖的.如何培养好心态.收藏了
- 痣趣相投丨阿星
部分内容都是阿痣的.心态好.心情才会好.身体也会好.生活会更好.心态不好的人.对生活是悲观的.面色也憔悴.身体越发憔悴.相比心态好的人.气色好.有活力.有精气神.类似癌症这个例子被讲过很多次.治愈病的良好药剂就是心态.多学习一些其他东西.例如插花.看书.写字.跳广场舞.太极.下棋.等等.既修身养性.长期下去渐渐的也会成为爱好.每天抽出些时间来锻炼.把时间规划好.生活也会过得充实.最好的药物是心态.自己才能拯救自己.不要沉浸于消极.关键在于调节.生活才会过得快乐.心态好一切都好.当微笑面对世界的时候.世界都会爱上它
- 小梁吃蟹人
只有自己才是自己的拯救者
- 19岁且肾虚
晚安
- 对与错是与非又怎样
哎哟喂 这声音太甜了
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我们单枪匹马闯入这世间 只为活出属于自己的所有可能 愿你这一生既有随处可栖的江湖 也有追风逐梦的骁勇
阿痣姑娘 回复 @心如止水7620:
感谢厚爱