29.处变不惊能救命吗？

欢迎同学们、朋友们回到无极太极出品的《黄帝内经》解读。

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无极太极功夫基础课，课程内容包括理论学习和实操桩功，涵盖“功夫、养生、修行、中医”等方面，包括如何提升阳气、如何祛除病灶、如何补充亏虚、如何修复被熬夜损伤的肝肾、如何提升免疫力等。
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在上期课程的结尾处，关于“精神内守状态”的互动话题中，

昵称为“琼又又”的同学说：做和艺术相关的工作时，比如书法，设计，很容易物我两忘。还有就是坐功的一些状态。

昵称为“陈朝祥”的同学说：抄经书和练功，最容易精神内守。

感谢两位同学的分享，其实是这样的。从事艺术相关、宗教相关以及内功训练的时候，我们就是特别容易精神内守。

好，下面让我们继续回到《上古天真论》。

在上一期的节目中，咱们从东方的认知角度感知了“精神内守”的内在身心状态，从西方的认知角度理解了“精神内守”在脑科学领域的外在数据表现。

那么“精神内守”之后会怎么样呢？

是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。

大意是指人们就可以心志安闲，少有欲望，形势安定而没有焦虑畏惧，形体劳作却不疲倦，身气条顺，各人都能得其所欲，得偿所愿。

很多人听到这儿，会马上接话：

这种心态的人一般只存在五六七八九十线小城市里了，或者存在于与世隔绝的桃花源中，一旦有外界追求刺激，有纵欲的文化入侵的时候，以上的理想生态不就分分钟被打破了吗？

其实之所以本章节叫做《上古天真论》，描述的仅仅存在于传说之中，称之为上古的那个时期的最先天、最本真的状态。

这种担忧很正常，某地本来民风淳朴，所谓全球化之后，外来文化涌入，然后越来越多的人发现当地的人心变了，各种关于“人心不古”的谴责开始扩散了。

这问题其实不是出在全球化上，其实也不是人心变了，人心的内核一直都没变；只不过有些人的人性没有抵过更大的诱惑，而做出了妥协罢了。

那么这种“天真”的状态，真的仅仅能够存在于传说中的那个上古，那个信息相对闭塞、群体相对小众的环境里吗？

当然不是！

这种状态我们现代人也能通过刻意的修行和练习来达到，就是在前文中“精神内守”的情况下，自身能量不外泄，使得人体能量能够形成积累，此时身心状态就会日益稳定。

好比自然环境中的生态系统，生物种类就好比生态系统中所拥有的能量，生态结构越是复杂，食物链上每一层级的物种越多，生物越是多样性，这个生态系统就越稳定。

相反，如果物种单一，甚至某一食物链层级只有一个物种，那么一旦这个物种灭绝了，整个生态系统就将面临崩溃的风险。

相同的道理，以现代商业为例，一个企业的资金和资源储备就是他所拥有的能量，它的能量越是充足，就越能够在经济动荡的时期保持稳定。相反每次首先倒闭的，都是抵御风险能力较弱的小微企业。

所以回到咱们自己身上，越是能量充足，就越是能够抵御外在的挑战。在这个过程中，往往是强大的人能够战胜困难，然后发起对更大困难的挑战，直到逆天改命。

而脆弱的人可能就被苦难给战胜了，被击垮了；或者困难还没怎么着呢，自己就撑不住了，自己就放弃了，妥协了；甚至呢，困难还没怎么着呢，自己就先抑郁了，跳楼了……

所以这就是咱们现代人进行内功修炼，提升自身能量的目的。

进行内功修行，也是一个强大身心的方式。通过能量的积累，当能量积累到一个很大的值之后，很容易做到波澜不惊，更容易达到原文中所说的，不被欲望所牵挂，心安不惧，从事工作又不至于劳形，生活顺心如意，各得其所的状态了。

当然，回到咱们自己，要真正地做到宠辱不惊，而不是装出来的假清高的装模作样的样子，就得一来内在精气神能量充足，二来利用充足的精气神三种能量使对应的精力气场脑力更加充足。

外在体现就是做起事来体力充沛，干劲十足；沟通起来感染力强，直指人心；宏观能考虑全局，微观能细致入微；并以这些能力来积累自己的经济和物质基础，同时不断拓宽，丰富自己的人生体验和经验。

说一个十几年前在我自己身上发生的真实事件。

我曾经在南苏丹经营贸易的生意，旅居了将近两年的时间。当时呢，南苏丹还没有独立，治安混乱，战火不断，黑帮横行，军阀割据，那个局势是非常不稳定。我当时做贸易生意，经常需要带着车队运输货物，难免会和这些黑帮或者军阀的人打交道。

有一次呢，我去一个军阀的办公室办理清关手续，这个时候正好赶上这个军阀正在体罚一个人。那个人跪在地上，双手用拇指铐铐在后背上，边上站着两个卫兵，端着两把AK47，用枪管顶着这个跪着的人的头。

我进办公室的时候呢，军阀正在用鞭子抽打这个人，见副官带我进了办公室，军阀对我点了点头，示意请坐。

然后呢，他不光没停手，反而抽打得更起劲了。然后挨打的这哥们呢，就发出很大的惨叫声、嚎叫声。我看了几眼，喊了一声“STOP”，然后军阀就停下手来了，紧接着他皱着眉头看着我，同时用鞭子指着跪着那个人跟我说，说：这个人是叛徒，我在对他实行他应得的惩罚。

然后我就镇定地指着自己的耳朵说：请不要破坏办公环境的安静。

军阀说：好，有道理，那我就给他个痛快的治疗吧。于是呢，他说了句本地话，边上抱着AK47指着这跪着的人头的两个卫兵就开始齐刷刷地拉枪栓上膛，眼看呢就要把那个人给爆头。

我又喊停，然后跟军阀说：国有国法，家有家规，这个人既然犯了法，而你们国家又有法律，你就应该把他交给你们的军事法庭。

军阀呢，又沉默了几秒，然后突然地抬起眼，看向我身后带我进来的那个副官，又说了句本地话。那副官一听本地话，马上拔出手枪，把枪口顶上我脑袋。

军阀冷笑着冲着我说：在这儿，我就是法律。

然后我也笑了笑，我就一边笑一边问军阀：how to say load in Thuɔŋjäŋ？（在你们丁卡的语言里上膛怎么说） 

我知道这军阀只是想吓唬吓唬我，便于以后的勒索，他并没有命令副官上膛，这下被我看穿了，场面就有些尴尬。

几秒钟之后呢，我主动地又哈哈大笑一下，然后我跟军阀说，我说：之前就听别人提到过你，之前呢只知道你勇敢，但是没想到你的待客之道也充满了幽默感。

我夸了他的勇敢，又把他的威胁转化为幽默感。

然后军阀也就笑了。彼此一笑之后，气氛就缓和了，后面的事公事公办，一切顺利，军阀也没有向我勒索。

几天之后，一位熟悉的将军朋友告诉我，那天我一离开，军阀很快就把那个所谓的叛徒押送到军事法庭审判去了，因为他也不想落下滥用私刑的坏名声。

所以呢，当咱们精神能量、物质经历体验都比较富足的情况下，生活中的小波澜、小突发状况，一般就不会影响到我们稳定而丰富的生活了。

正所谓见惯大浪，不惧小风，听惯狮吼，不屑狗吠，就是这个道理。

好，现在进入留言答疑环节。

昵称尾号为“uccg”的同学问：老师好，站桩和静坐有介绍吗？

昵称尾号为“1699”的同学问：老师，什么是站桩？

好，根据两位同学的提问，我简单地聊一下站桩与静坐，无极太极体系内的站桩和静坐都是增加身体能量，疏通身体经络，提升身体健康程度与能量总值的、静止的内功锻炼方法。

这两种方法呢各有优势，站桩重在于提升身体能量，缓解因能量不足导致的诸多状况；而静坐等坐功能使人更加放松，可以缓解、发泄体内的不良情绪，更快获得宁静与喜悦。

最后，我给大家留个互动话题“你愿意回到上古天真的那个社会吗？为什么愿意或者为什么不愿意？”欢迎大家和我互动。

本专辑将于每周一早上6点更新，欢迎订阅专辑。【本节目由无极太极出品】无极太极，陪您在站行坐卧中践行经典！祝福大家身心健康！