坐姿对我们的健康和优雅的影响

坐姿对我们的健康和优雅的影响

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1.杜绝久坐的习惯
2.抓住四点一线的形体坐姿管理方法,坚持下去
3.做下去就不要塌腰,也不要跷二郎腿
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用户评论
  • A999888

    坐着坐着就驼背了,有意识去坐都不能很好控制。可能是骨盆不端正,才是影响最大的。希望能改善,谢谢老师的分享!

  • 初终之旅

    谢谢老师响应我们的需求,感恩!🙏🙏🙏🌹🌹🌹