第二章第四节：早起，重构你的时间系统

第二章第四节：早起，重构你的时间系统

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早起的好处
早起小秘诀㊙️
1.早起三目标法则
2.唤醒法（咖啡唤醒法、精油唤醒法、冰镇面膜唤醒法）

以上内容来自专辑

第二章第5节:建立学习的自我激励系统
6105:54
第二章第四节：早起，重构你的时间系统
7508:24
第二章第4节:早起，重构你的时间系统
8605:54
第二章第三节：高效学习的第六个秘诀㊙️实时学习法
8307:33
第二章第三节：学习的闭环：预习、实时学习和复习
9706:59
第二章第二节：高效学习
5909:11
第二章第二节：全面打造自我学习系统：建立精学和泛学体系
5106:05
第二章第一节：学习的闭环结构
3911:33
第一章第5节：坚持早起的你，将比他人多活出两倍的精彩
6005:03
第一章第5节:坚持早起的你，将比别人多活出两倍的精彩
6007:13

主播信息

姚海英_姚姚

一个自律早起、阅读、运动的创业者！通过时间管理实现人生迭代！期待认识你❤️一起遇见更好的自己！

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