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文哲,一个小老头,喜马拉雅官方签约主播,不打小广告,不代虚假言,就讲实实在在的东西,对您、对我、对大家,都有好处。俗话说开卷有益,现在只需要打开你的耳朵,听听文哲老师告诉我们该“会”什么?只要你听,好运就会相伴!
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我43感觉关节有点不舒服但是我不敢去看,第一是没钱第二是怕
听友117969211 回复 @听友230070294: 不舒服早点看医生,咱同岁。我原来一直忍着不当回事。结果今年做手术了,双膝关节半月板损伤形成了关节炎。已经发办法治疗了,疼将伴随一生
感谢文老师的分享
咋加听友会了,我叫了一年了都没进去
如果中老年人要做些有氧运动,文哲老师有什么好的推荐?我现在就是快走或者慢跑,但是我听文哲老师的说法是走路或者跑步对关节不好,不知老师有什么推荐?今年50岁,刚刚医生告诉我我有髋关节炎。非常感谢
S密探 回复 @Yasmina_lc: 走步可以,跑步容易受伤
怎么加入听友会呀~老师
教授叫的很好
游泳对关节最好。
慢跑不也不行吗?
吓死本宝宝了,以后不敢跑八公里了
膝关节疼痛,滑旱冰能缓解
会挣钱,才有钱花
会说才有竞争力
会说,才有竞争力
有家才有爱
有声才有戏
你才有病呢
我43感觉关节有点不舒服但是我不敢去看,第一是没钱第二是怕
听友117969211 回复 @听友230070294: 不舒服早点看医生,咱同岁。我原来一直忍着不当回事。结果今年做手术了,双膝关节半月板损伤形成了关节炎。已经发办法治疗了,疼将伴随一生