第一章第5节：坚持早起的你，将比他人多活出两倍的精彩

第一章第5节：坚持早起的你，将比他人多活出两倍的精彩

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坚持早起经验分享️
设置闹铃⏰、带着目标早起、使用工具《赢·效率手册》、唤醒方法（喝咖啡️敷面膜）、10000小时精血训练、调整精神状态

以上内容来自专辑

第二章第一节：学习的闭环结构
3911:33
第一章第5节：坚持早起的你，将比他人多活出两倍的精彩
6005:03
第一章第5节:坚持早起的你，将比别人多活出两倍的精彩
6007:13
第一章第四节：目标管理SMART法则
9505:59
第一章第4节:1000天小树林计划：我是如何修炼硬本领英语的
4006:26
第一章第3节:以人为师，向厉害的人学习硬本领
7109:27
第一章第2节:以人为师，向厉害的人学习硬本领
6810:05
第一章第一节：如何使用7个人物法，找到人生目标
11209:38
第一章第一节：一生的目标如何建立
7411:34
为什么人和人会慢慢拉开差距？
10010:54

主播信息

姚海英_姚姚

一个自律早起、阅读、运动的创业者！通过时间管理实现人生迭代！期待认识你❤️一起遇见更好的自己！

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