48.掌握秋季的养生要素：饮食、运动、艾灸！

现在要增加一个穴位，足少阴肾经的原穴太溪穴，在脚踝骨内侧，脚的内踝与跟腱之间的凹陷处，具体位置在百度上一看便了知，太溪穴是肾经的原穴，原穴能够激发、调动身体的原动力，具有肾经气血的本源特性，有清热生气、滋阴益肾、壮阳强腰等作用，是人体第一大补穴，同时在太溪穴的位置可以感觉到这里有动脉的跳动，是足诊三脉，辩安危决生死的三大独特要穴之一。古代很多大医面对生命垂危的病人，就是用这个穴“补肾气，断生死”的。如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治;如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，就比较危险了。