11 如何抚平心头的焦虑恐惧，恢复安全感？ 恐惧感
以上内容来自专辑
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- 11 如何抚平心头的焦虑恐惧，恢复安全感？ 恐惧感30011:30
- 12 羞耻：如何减轻挥之不去的羞耻感和内疚感？ 羞耻感26410:39
- 13 怎么摆脱自卑感，不再盲目贬低自己？ 自卑感-122811:19
- 14 好像生活在罩子里，感觉麻木不真实怎么办？ 解离与创伤24710:44
- 15 失眠、多梦，怎么把悲伤赶出孤独的深夜？ 梦与创伤19310:01
- 16 身心都在隐隐作痛，怎么让自己放松下来？ 躯体疼痛与创伤19110:01
- 17 怎样跳出越反思越痛苦的恶性循环？ 反刍与创伤20012:11
- 18 彼此相爱的人如何避免彼此伤害？ 两性互为创伤17910:34
- 19 怎样识别危险关系，远离伤害我的人？ 斯德哥尔摩综合征18710:33
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