中医养生之补血养血调理失眠

中医认为失眠的原因之一是血虚。血虚是怎么回事？血虚和身体的哪个脏器有关系？为什么血虚会引起失眠？该如何养血补血，生活中又需要注意哪些问题呢？一起学习千年中医里蕴藏的智慧，提高对健康养生的新认知。