孩子吃饭还在追着喂吗？如何养成独立吃饭的好习惯

吃饭满地跑、追着喂、边玩边吃、挑食，并称孩子“吃饭四大病”。

其实家长需要抓住3个阶段、3个步骤、4个注意，培养孩子独立吃饭的习惯。 

其中，3个阶段分别指：

6个月时、1岁时、2岁；

此外，当孩子不好好吃饭、到处乱跑、数饭粒时，家长需要进行3个步骤：

1. 明确规则

2. 坚定执行

3. 及时总结

另外，您还需要3个注意：即：

1.当孩子不好好吃饭，就要适当减少加餐量；

2.餐前2小时不要提供大量的水或过甜的水果；

3.您可以为孩子选择分餐盘。

4.借助图画书为孩子树立良好榜样。