第二章-第4节：从行动转向好奇-你是不是在轻举妄动
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- 第二章-第3节：从外界转向自己-你真的关心过自己吗？12811:56
- 第二章-第4节：从行动转向好奇-你是不是在轻举妄动12112:05
- 第二章-第4节【思考】：情绪管理需要静下来的能力13204:54
- 第二章-第5节：从实体转向缘起，你为什么常常感到痛苦？13611:18
- 第二章-第5节【思考】：关于四转向心的第四转向13711:49
- 第三章-第1节：传统家族对心理的塑形作用11211:03
- 第三章-第2节：现代家庭中权力斗争的实质10911:20
- 第三章-第2节【思考】：个体的问题源于历史与社会造成的文化差异13904:10
- 第三章-第3节：家族中的能量传递11110:31
- 第三章-第4节：原生家庭对人格的影响12511:02
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