会活 | 164.到底什么是气虚体质？

课代表海燕笔记 会活164期 气虚食物 ①药材：人参、西洋参、干山药、太子参、党参。 ②果品：红枣、葡萄干、桂圆、苹果。 ③蔬菜：白扁豆、红薯、山药、莲子、芡实、南瓜、银杏、圆白菜、胡萝卜、土豆、香菇。 ④肉类：鸡肉、猪犊子、牛肉、羊肉、鹌鹑肉。 ⑤水产：泥鳅、黄鳝。 ⑥调味品：麦芽糖、蜂蜜。 ⑦谷物：小米、糯米、黄豆制品。 有不对的地方大家可以指正并修改。

文老师：你好！你休息二天吧。听从会理解你！可以想象你为这些听众所花的时间和精力！你天天定时为广大听众无私的服务真的太让我感动，我不是恭维你，说的大实话。谢谢你！

老师你好肌肝高吃什么好

文哲老师辛苦啦！为大家服务，也要保重自己身体

我一动就出汗，由其是头上，大汗会让辨子上的头绳都湿完了，而且是上热下寒那种！

气为血之帅，血为气之母

文老师，辛苦了

老师，黄芪补气效果怎么样？最近在喝黄芪精

文哲老师你好！我听你节目有一两个月了。但是还不会辨别体质。我老公75年的，身高172厘米，体重150多斤，腹部偏胖。比较容易出汗，做点事汗就流不停。胯骨系皮带处时常痒，脚易出汗，天气越冷越出汗，还褪皮。舌苔黄白偏厚。老师，你说他属于什么体质?

文老师，您辛苦了！注意休息！