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182.年纪轻轻 记忆力不好该怎么办呢?
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记忆力下降不必太过于惊慌,因为外界因素或生活压力过大会对记忆力产生下降影响时,积极采取应对措施,理智对待。学会调节自己的生活方式,积极参与体育锻炼,不仅是指强健身体的锻炼,也包括对大脑意识的锻炼,放慢节奏,学会调整,可以有效缓解记忆力下降问题。
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