牛奶那么多，喝哪种好？

有一位朋友，他说，市面上牌子这么多

请问怎么选择适合自己的牛奶呢

第一个，如果你没有血脂高，没有血压高

成年人，或者说幼儿园、中学、小学、大人、老人

都选用全脂的液体奶或者奶粉都可以

如果你有血脂高的，血压高的，

你选用脱脂的、低脂的液体奶或者奶粉，都可以

婴儿要选用婴儿的配方奶粉

如果你对乳糖不耐受，喝了奶以后，腹痛、腹泻的

你可以选用酸奶，或者选用低乳糖的配方奶，都可以

如果对牛奶蛋白过敏的婴儿，可以选用全水解蛋白配方

那些氨基酸配方的奶粉

大人的话，对牛奶蛋白过敏的，没有的选了

我就不可以不吃它，用别的食物来代替它

因为婴儿全水解蛋白配方的奶粉是比较贵的

婴儿和大人不同，婴儿是以奶为主食

离开奶就没有别的可以吃的，所以一定要给他用

大人的话，我们可以吃蛋、吃饭，吃水果蔬菜多种食物搭配

我对奶的蛋白过敏，可以不吃奶，没关系

对吧，这样的情况了。