橙汁和牛奶可以一起喝吗

橙汁和牛奶可以一起喝吗

00:00
03:27
酸味水果于甜味水果不可以一起吃,亚酸味水果可与酸味、甜味儿水果同食,酸味水果则不可与甜味水果一起吃。因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适。
1、酸味水果:葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓。
2、亚酸味儿水果:番茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。
3、甜味水果:释迦、西瓜、甜瓜、榴莲、香蕉、甘蔗、木瓜。
以上内容来自专辑
用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!