禅修练习（下）

禅修练习（下）

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平息强烈的情绪，完全放松练习，压力管理，正念用餐。

以上内容来自专辑

禅修练习（下）
9824:05
禅修练习（上）
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觉醒，创造和平
6741:14
放下心中的“牛”
12026:13
相互依存的智慧
9121:58
保持专注，投入当下
8642:08
家庭里的慈爱沟通
7514:36
真正的幸福源于内心的觉悟
7734:12
快乐就是感受到每一刻都走在正道上
6440:35

主播信息

小菊_2023

诵读经典

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