女孩不爱你，是因为你没意识到这个根本原因

犀牛恋爱学，恋爱可以学，大家好，我是大宇。

前不久有个兄弟失恋了，跑来问我自己哪里做错了。

细问之下，原来这位兄弟对不仅有点大男子主义，还很容易没有安全感，控制欲强。

在一起的时候两个人甜蜜恩爱，一分开他就开始胡思乱想。甚至女生早上起床走得急，没给他发早安，他都得让女生补上，不然就觉得女生不在乎他。女生工作有时候顾不上，回信息晚了点，他就开始担心女生是不是在和别人聊天。

这位兄弟觉得自己这是爱一个人的表现，觉得自己这是在乎对方。网上天天痛骂渣男劈腿，女生不是都喜欢专一的男生么？可是没想到姑娘还是和他说了分手，原因是她觉得这位兄弟就像个没长大的孩子，相处着太累。

其实这位兄弟就是典型的缺乏独处能力。不擅长独处的人，需要从他人那里获得安全感。正是因为这样，他会向对方索求更多的关注，对方注意力一旦不在他身上就会让他患得患失。

这也导致了他在一段感情中总是希望女朋友把注意力全放在他身上，可是成年人都有自己的生活与工作，谁也不能一天只顾着爱情里的阳春白雪。

谈恋爱本该是一件轻松愉快的事，这样一来女生反而不堪其累，觉得男生不仅无法照顾她，甚至连基本的体谅也没有，最终只好选择分手。分手的根本原因恰恰是这位兄弟自己缺乏独处能力。

想要学会独处，就要先明白这样一个道理：不要把鸡蛋都放在一个篮子里。

人生路漫漫，爱情只是其中的一环，当我们把所有的寄托和激情全放在爱情上时，你就很容易因为其中的一点风吹草动就变得越来越焦虑，进而你的患得患失会让双方都痛苦万分。

转移自己的注意力，多培养一些自己的兴趣爱好，尝试不同的生活方式，才是提升独处能力关键。最重要的是，你独处时进行的自我修养，都将成为妹子心目中的加分之处。

以下几点可以很好地帮助我们提升自己的独处能力，男女通用。

① 尝试给自己做一顿精致的饭菜

试着给自己做一顿饭，哪怕是最简单的鸡蛋西红柿也可以。

当你用心地准备完食材、吃了一顿舒服的饭菜、把碗洗干净收起来后，你会明白「活着」和「生活」还是有区别的。

在现在批判直男癌、大男子主义的年代，一个会做饭的男人会让女人觉得他更贴心，更懂生活。

② 离开自己的舒适区

人在一个自己熟悉的环境呆久了自然就会产生惰性和依赖性，久了就会麻木，精神世界变得匮乏。因此当一份爱情摆在你面前的时候，你就会把它当做眼前这庸常生活的全部意义。

多去自己不熟悉的环境感受一下，可以是一场旅行，可以是看一场livehouse（现场表演），也可以是去一个陌生的城市拜访自己的老友。

这些都能让你很好的摆脱对固有环境的依赖，也能帮你开阔眼界和心胸，不会再把一段爱情当做自己全部的精神寄托。

眼界开阔了，不仅仅可以提升你的头脑与胸怀，而且你会发现脑袋里不空洞，才可以和女生有谈资。

③ 逼自己学习

读书是这个世界上最便宜、最方便的提升自身的手段。而书籍最宝贵的地方就在于它能让你看到人生的无数种可能性。

选本自己感兴趣的书，不用太厚。暂时告别手机哪怕每天只读三五页，读书不仅能让你变得平和，也能提升你的内涵和思想。心中有了知识，脑袋中有了思想，自然不会轻易地随波逐流。

而且当你拿出书中金句、感人故事的时候。你喜欢的妹子会眼前一亮。哇，你太有才了。

④ 无论再忙都要运动

运动能带给你的不仅仅是一个健康的身体这么简单，同时还能让你暂时忘掉眼前的压力，清空一下自己心底的负担。

相较于去健身房，跑步是一种更便利的运动方式，不用在乎场合，路边的人行步道、小区里、公园里想跑的话换上鞋直接去就好。在跑步的过程里，你也会逐渐塑造起自己积极的心态。

⑤ 分享你的兴趣爱好

儿时的憧憬和向往可还记得？是时候再捡起这些爱好了，没有的话什么时候开始都不算晚。

在你开始学习这些爱好后，同时可以尝试参加与其相关的兴趣活动小组，沙龙文化活动。与更多有相同爱好的人交流，你会发现人生不仅只有工作。

同时女生对精神世界丰富的男生会更有好感，因为在兼顾生活之余还有精力保有精神诉求的男生，永远不会无聊。你和妹子在一起聊天时，当你投入地与妹子分享自己的兴趣爱好时，对方是能感觉到你的专注和激情的，这样的男生很容易让妹子心动。

好，如果你喜欢大宇，或者想学习更多聊天恋爱小知识，可以添加我的私人微信redu773，我的朋友圈有很多免费的干货可以学习，ok，那么今天的节目就到此为止了，我们下期再见。