16/8的进食方式与运动及睡眠态度

姐夫JEFF

姐夫，本名Jeff，因为谐音而成为人人的姐夫。爱阅读，爱开会，爱工作，爱分享。将以此为志业，用自己的时间，省世界的时间。本人三“不”原则：1、不对笔记做过多的解释，是为了保留每个人省思想像的空间。 2、不做过多的图片或使用耸动的标题是为了，只想吸引到喜欢我这么做的简单读者们。3、工作笔记不做过多修饰或解释，是因为尊重开会时候记录的原汁原味。

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