《重塑幸福》02 焦虑的本质

马克·曼森《重塑幸福》，今天分享第二趴……

焦虑的本质：

1.切开忧郁的洋葱

2.如何活成你想要的模样

3.不良价值观夺走了你的幸福人生

4.区分好的价值观和不良的价值观