养肝肾 | 女人伤肾的五大行为，有两个就危险啦

喜马拉雅的朋友们，你们好，我是晓燕。

一提起伤肾，好像都是在说男性，和女性无关，其实不然。

不论男女，肾脏都是我们身体最重要的器官之一，《黄帝内经》说：“肾者，作强之官，技巧出也。”是我们的先天之本，储藏的是先天之元，负责运化，保持体内的新陈代谢的平衡，维持水电解质平衡，保持体液的酸碱度，保持血容量，是一个非常重要器官。所以要好好保护。女性如果肾脏亏虚，就会出现尿频，尿急，腰痛，乏力，便秘以及性功能下降等症状，因此女性更要好好保护自己的肾脏。