会活 | 138.走近更年期

这个章节听了三遍。文哲老师您快点夸夸我！

文哲老师好！ 请问老师，更年期49岁开始，多少岁结束更年期啊，请老师百忙之中回答一下，谢谢你😊

42岁，以有更年期症状，后脑勺出汗厉害

今天我特意登录喜马拉雅，我一直都是以游客的身份，一次偶然的机会听到文哲老师的养身课程。 一发不可收拾的开启我的追剧模式。煮饭听，洗衣服听，洗澡也在听。是一个多月的时间吗？他讲的很多课程我全部都听完了。 会吃，会活，会睡，有空了我都会去听，我觉得非常的实用。 会瘦，我本身不胖，所以听的很少。 非常感谢老师的分享，我觉得老师非常的大爱，真的非常的荣幸能听到他的这些养生知识，而且还是免费的。

每个人都应该有正面的态度，没有这么矫情吧！

30多岁月经量少，无其它任何不适，这个情况对身体有影响吗？

开始更年期，也是第二次生命的开始，好好学习，让生命绽放。

我听了有点悲凉，四十九岁以后……

我生了二胎以后也经常熬夜。每天晚睡， 很难克制自己，我现在就不会把手机放房间，但是我也是在12点才睡。 我感觉自己可能湿气比较重，因为生完孩子两年了，那个肚子依然很大。 我一米五八的身高，100斤的体重。那个肚子不收腹的话。真的很难看 老师，我是否应该去看中医调理。 我感觉自己阳虚，阴虚都有。还有气血虚。 而且我特别容易上火。