晨练后不宜睡一回笼觉

晨练后不宜睡一回笼觉

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晨练后睡回笼觉对身体的伤害

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脾气大、血压高是肝火引起的
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晨练后不宜睡一回笼觉
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小肠为受盛之官，担任吸收精微之职
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三伏艾灸调理身体的最好时机
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胃为仓廪之官，为人体提供能源
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肾为作强之管，藏精纳气要靠它
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脾为谏议之官，主管统血和肌肉
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肝为将军之官，藏血疏泄都靠它
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人体象个小国家，心为君主之官
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古法养生调理的整体观思维
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女人智慧养生经

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