抛却“自恋”，爱才发生丨晚安，第6天

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曾经的央广主播，近20年夜间情感主播经验

“全国播音主持金话筒奖特别提名奖”和“金话筒主持人奖”得主

近4亿听众，华人广播业界自媒体第一品牌

中国心理卫生协会会员、家庭治疗学派心理专家

中国大陆唯一一位在心理咨询和节目主持的两个专业领域跨界传播的知名媒体人

青音首度亲身设计，亲声奉献最走心的睡眠训练课

通过最专业的训练，最暖心的解忧，让你365天安心入睡

“嗨，你好，我是青音，你是哪一位呢？

除了柴米油盐酱醋茶，每天你最苦恼的事情是什么？

我的答案是：睡！

其实我们的烦恼和心事绝大多数都是围绕着——“在哪儿睡”以及“跟谁睡”这两件事儿。

“在哪儿睡”指的是赚钱，赚足够多的钱，住足够好的房子、拥有足够的安全感，享受足够好的生活；

“跟谁睡”指的是爱，你的最微小的愿望不过是每晚你是跟你爱的人道晚安，每天清晨醒来，你看到的是你最爱的那个人的笑脸，越长大越发现，原来，这个愿望竟然是如此的难以实现……

所以，你会焦虑、会难过、会伤感、会失眠，你白天像个战士，晚上却像个受伤的孩子，你听过了很多道理却依然过不好这一生，因为那些道理不过都是别人的人生，从来没有人能耐心帮你梳理你的苦恼、你的难题，将最适合你的最贴心的抚慰，在睡前、在你耳边，说给你听。”

每天晚上十点，伴你安睡。

晚上睡得好，明天会更好。