18个艾灸特效穴之太冲穴

欢迎收听中医经络穴位健康表，第六百四十三期。18个艾灸特效穴之太冲穴




上期介绍了内关穴有宽胸理气的作用。今天介绍18个艾灸特效穴之第十二穴，太冲穴的作用功效。


  艾灸太冲穴：防止血压升高


  太冲穴归属足厥阴肝经，是肝经上的腧穴，对神经系统的疾病有一定的预防作用，如果经常艾灸此穴可防治高血压、头痛、头晕、失眠多梦等。艾灸此穴还能够补足气血，以改善有气无力的症状。


中医认为，肝为"将军之官"，主怒。生气指的就是发火，或郁而不发，或干生闷气。人体能量在"怒"时，往往走的是"肝经"路线。太冲是肝经的原穴，从理论上讲，原穴往往调控着该经的总体气血。人生气之时，肝也会受到影响，太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号，表现为有压痛感，温度或色泽发生变化，对外界更为敏感，甚至于软组织的张力发生异常。


    从实践上讲，生气、发怒症状的病人往往太冲穴出现异常。通过对太冲穴的艾灸，可以疏解病人的情绪。太冲穴在足部的反射区为胸部，按压同样可疏解心胸的不适感。


   


太冲穴的位置


太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（即第1、2跖骨结合部之间凹陷中）




    具体艾灸方法


    取坐位，手执点燃的艾条对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到温热舒适为度。


    艾灸的时间


    每日灸1次，每次灸20分钟，灸至皮肤产生红晕为止


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