读书是一辈子的事 幸福的方法：事关幸福的积极心理学

决定幸福的思维模式
想从及时行乐型、无助型、忍辱负重型变成幸福型，最重要的方法是改变你的思维模式。
我们有两种思维模式，我把它们叫做溺水型和郊游型。
要把溺水型思维方式改掉，改成郊游型。
希望《幸福的方法》能帮你在不幸福的感受中破局，用幸福的思维方式给生活带来改变。