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站桩,导引词
628.65万2.79万
站桩(30分钟)导引词 近铭引导词
健身气功口令音乐 八段锦
与人交往的黄金定律
凡事皆有因果
人生最重要是什么
属于我们中国人的浪漫
老师 您好,站桩时胸口(膻中)好有点像闷 何故
铭泽微jsny168 回复 @听友285654806: 含胸估计重了
五行养生打坐站桩近铭调心音乐
髓洗髓近铭站桩吐呐打坐调心导引
洗髓站桩吐呐打坐近铭音乐口令
五行五脏站桩打坐养生音乐
站桩吐纳打坐五行养生音乐
【五行音乐疗愈】五行五脏养生打坐站桩音乐疗愈
早起站桩打卡
听友84169334 回复 @听友177935200: 你纽崔莱蛋白粉一天多少量?
铭泽微jsny168 回复 @听友177935200: 不错
铭泽微jsny168 回复 @听友177935200: 不用站太久,15分钟就可以了
站桩打卡第11天。
铭泽微jsny168 回复 @听友238167449: 练功就是坚持
老师,站桩时候劲椎不舒服,什么原因,还有站到15分钟左右,腿抖
铭泽微jsny168 回复 @听友128382822: 正常的
老师,站桩要收腹吗?腰背挺直还是外躬成与手臂成抱球状?
铭泽微jsny168 回复 @月_es: 含胸拔背
站桩打卡第一天,臂膀酸痛的厉害!!!腿有些发抖,后背发热!!
铭泽微jsny168 回复 @流浪汉6040: 正常反应
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与人交往的黄金定律
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老师 您好,站桩时胸口(膻中)好有点像闷 何故
铭泽微jsny168 回复 @听友285654806: 含胸估计重了
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早起站桩打卡
听友84169334 回复 @听友177935200: 你纽崔莱蛋白粉一天多少量?
铭泽微jsny168 回复 @听友177935200: 不错
铭泽微jsny168 回复 @听友177935200: 不用站太久,15分钟就可以了
查看全部7条回复站桩打卡第11天。
铭泽微jsny168 回复 @听友238167449: 练功就是坚持
老师,站桩时候劲椎不舒服,什么原因,还有站到15分钟左右,腿抖
铭泽微jsny168 回复 @听友128382822: 正常的
老师,站桩要收腹吗?腰背挺直还是外躬成与手臂成抱球状?
铭泽微jsny168 回复 @月_es: 含胸拔背
站桩打卡第一天,臂膀酸痛的厉害!!!腿有些发抖,后背发热!!
铭泽微jsny168 回复 @流浪汉6040: 正常反应
打坐站桩的简单讲解
近铭站桩导引19分钟
茶中的“五行”养生学
180.戌时打坐,以静制动的养生功
185 戌时打坐,以静制动的养生功
188七|时辰养生|戌时补土养脾胃、打坐养生益寿延年