怎么喝好节气茶之小暑

小暑，已是初伏前后，时有热浪暴雨来袭。

有些人在此季节中常感到烦躁，疲乏无力，食欲减退，甚至头晕、胸闷、恶心等，

这些症状中医认为是“暑伤气”，民间则说是“苦夏”。

小暑习俗

习俗一：天贶（况）节

习俗二：祭祀五谷大神

习俗三：晒书画衣物

习俗四：给牛改善饮食

小暑饮食

黄鳝、莲藕、绿豆芽

小暑饮茶

一、绿茶、生普去燥清热

二、黑茶、红茶调理肠胃

三、乌龙、花茶纾解郁闷

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