不被看见的人，如何活成一束光

文章来自于 gzh：武志红

bgm：点歌的人

①先看见自己

“渴望被看见”是天性，而“看见自己”则是一种能力。

一个男人，在创业失败后，自暴自弃，消极颓废。

他对咨询师说：都说我有本事，可如果我真的有本事，为什么会失败？

在男人的心里，创业成功，等于自己的本事“被看见”。

可被“被看见”并不是证明自己的唯一方式，有没有本事，有多少本事，本来是该自己看见，并给予肯定的。

就像万茜，即使不红，也依然保持着高质量的作品输出，因为她看得见自己的实力。

建立属于自己的评价体系，保持客观而清醒的自我判断，别任由“被看见”的需求绑架。

如果先和自己失联了，别人还有什么机会看见你呢？

②别忽略当下

“体验”是很重要的东西，它会影响你的内心模型，以及和世界互动的方式。

比如，有一些人在追逐理想的道路上，过于聚焦目标，切断与当下生活的联系，心无旁骛地勇往直前，那么他们的体验往往是“孤独”的，同时也是脆弱的；

而万茜就不一样，她的“支持意识”非常强烈，在节目中多次表示“互相支持是一种很强大的力量”。

这样的体验来自于她与生活的密切联系，比如健身、唱歌、画画、游泳等兴趣爱好对她的支持，家人、朋友对她的支持“不说我应该要做什么，而是让我想做什么就做什么”。

这种体验一旦被内化，就成了她无所不在的力量之源。

当下的每一刻，才是真实的生活经验，而这些真实，构建起一个有血有肉有灵魂的你。

珍惜和享受当下还有一个好处是，倘若目标没实现，这一路走来，依旧可以光彩夺目。