共情第十二讲：感恩，让我们同这个世界良性互动

共情第十二讲：感恩，让我们同这个世界良性互动

能够写出爆款文案的人，一定是一个琢磨人心的高手。因为ta需要写出令人感同身受的文字，让人看到某句话就自觉的带入场景。

这种代入感就是共情的一种，它让人们分出时间来结合自身，思考文字背后的意义。而往往在我们感同身受之后，就很容易产生感恩的情绪。

1.带有共情色彩的感恩

在共情的字典里，感恩并不只是一种感觉，而是一种体验世界、与世界互动的方式。

所以它要求我们对别人感激的时候，要表达出来，对方接收后，感恩就成了彼此间的互动。你们因感恩相连，彼此体验感恩的感觉。

Peter老师到训练营，在最后一天都会要求学员书写感恩信。曾经我是一个不善于谈感恩的人，我总觉得我把这种情绪隐藏在行为里，就足以体现我的诚意。

但是通过书写感恩信，我发现原来直白的告知，会使对方更加欣喜。你感恩的内容，能让对方体会到你此刻真实的心情。

所以当我们感恩的人看到这些，便能和我们产生共情。共情会为我们带来回馈，让我们看到自己拥有的东西。

2.感恩让你感觉到富足

我们都曾听过一个故事，有一位穷人叹息于自己的贫困，这时有一位富翁向他走来，要花高价买下他的手。他拒绝了。要花高价买下他的脚，他也拒绝了。

最后，他发现原来自己本身就是无价之宝。他感恩于自己拥有一个健康且健全的身体，再也不杞人忧天，怨天尤人了。

感恩就是如此的存在，它让你把生活节奏慢下来，不要过多关注自己未得到的东西，而是关注我们已经得到的一切。

没有人是一无所得的，因为每天的生活都在督促我们向前奔跑。如果我们能够慢下来，回头多看两眼，感恩我们如今拥有的成就，就会感到分外富足。

感恩并不会出现在我们按照完美的标准来衡量我们的生活时，而是出现在我们花点时间来看到我们缓慢但稳定的收获时。

3.表达感恩可加深感情

非暴力沟通对赞美规定了三个步骤，分别是表达赞美的行为，该行为对自己产生的影响，以及自己此刻的感受。这样三步走，可以让被赞美的人理解我们具体的赞美点。

同样表达感谢，也是需要技巧的。如果我们单纯说一声谢谢，那么对方就会下意识的回复我们，不客气。但是他不会知道我们在感谢他什么内容，人们往往也只会觉得感谢是个口头禅，没有深入了解的意识。

但是如果我们把感谢换成感恩，就能吸引对方的好奇，询问我们在感恩什么内容。当我们表达了感恩的内容后，就能形成彼此间的共情，加深彼此间的了解，增进彼此间的情谊。

美味的早餐，陌生人的善待，家人的爱抚，心中的期待，这些都是我们可以感恩的事件。让我们的生活充满你认为值得感激的事情，这样，你的感恩之心就会呈指数级地增长。

感恩是我们应该每日去做的事情，感恩朋友，感恩家人，感恩自己拥有的事物，感恩日常发生的一切。

我们每感恩一次，便强调一次自己的富有，深化一次对自己的理解，密切一次同世界的链接。

一直和世界保持良好互动的人，总是无虑又无忧的。所以从感恩开始，感恩当下，成为一位富足又快乐的人吧！