45【演讲】如何克服上台紧张？答案在潜意识

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演讲早班车，早起学演说
1.很多人，演讲没状态，很紧张，很重要一个原因，就是没调整好情绪状态。
2.一场演讲讲的好不好，肢体动作占55%，语气语调占38%，文字只占7%。因为演讲是信息的传递，情绪的转移，体能的说服。潜意识的力量是意识的三万倍，而肢体动作是影响潜意识最快的方法。
3.下面分享6个方法，调整你的情绪状态：
1、鼓掌、跑步、跳跃热身
2、握紧右拳大声确认说：YES！
3、双手打开说：“我是最棒的！”
4、带上手势大声说：“如果我不能，我就一定要，只要我一定要，我就一定能！”
5、展开双手大声吟诵:“天生我才必有用！”
这让我想起来了举重运动员在举杠铃前的哪一声狮子吼,同样适用！