会吃 | 230.认清体质好养生
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用户评论
- 梁飞_fc
好好学习，感谢老师的分享为老师点赞👍
- 鑫臻石馆
文哲老师你好，我常听你的节目，觉得你讲的太好了，我也学到了一些基础知识对我的体质有了很大的改善。非常感谢，也希望更多的人关注营养学和养身知识。
- sara_zhu
文哲老师，少白头能通过中医调理过来吗？
宝健人生 回复 @sara_zhu: 头发白，要看你的年龄而定，如果你才四十岁左右，就出现白头发，那你要看是不是蛋白质缺乏，可以通过补充蛋白质来修复。
- 听友369764308
老师：女红 的红在这里应该念gong
- 1378362mnzi
文老师你怎么那么好呀，我感觉到你就是象钟南山一样的男神，太崇拜您了。
- 1kkez5lr3m0x4avqacq5
讲完这个，能讲下眼睛方面的吗
- 18068351mgt
文哲老师，一直听您的《会吃》，今天终于追上了。我想请教文老师，我母亲经常腿抽筋，前面您讲过，我们不缺钙，缺的是胶原蛋白，可以每周喝点牛蹄筋汤，我母亲这种情况，除了喝牛蹄筋汤之外，还有什么更好的方法吗？谢谢文老师
1377509orcq 回复 @18068351mgt: 如果肠胃都挺好的话，建议补充B族维生素一个月左右，尤其是B6和B2，协同作用，若肠胃不好，则吸收不好，效果就可想而知了。
- 听友192706673
文老师讲的太好了，很实用，每天都听，反复听，谢谢您,我是你的忠实听众
听友219032445 回复 @听友192706673: :
- 快乐的小鸟_2t
怎么分享不了了
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老师你好，能不能讲讲便秘的问题以及解决的方法？辛苦你了，非常感谢！
听文哲趣说营养 回复 @听友254240641: 前面节目讲过的