30天快速提高生产力的10个行动小建议

万事开头难。要是不开始，行动指南就没有任何用处。改掉坏习惯，养成新的习惯来替代坏习惯绝非易事。要达到这个目的，就必须识别出促使你形成当前行为模式的诱发因素，并使大脑做出调整，以一种全新的方式来应对你的行为习惯。