很多人天天做的四个坏习惯！

人的一生有三分之一的时间是在睡觉，剩下三分之二大概不是坐着，就是在想怎么坐着了。
毕竟站着办公、吃饭、学习、打游戏......都不如坐着来得舒适。
但坐得久了，腰有问题的人也越来越多。
有时候，面对突如其来的腰疼，不禁会让人疑问：好好的腰怎么说疼就疼？我是不是得了腰椎间盘突出？别急，一起来看一看专家怎么说。