在变老的路上，一定要变好

有字幕就更好了！

都说岁月不饶人，但岁月其实也会悄悄善待坚持锻炼身体的人，运动吧～生命在于运动，趁着还年轻，趁着时光正好，你我未老，生命不止，运动不止 人生过半，在变老的路上，好好生活，好好爱自己，宽以待人，拥有一个好心态好身体，不以物喜，不以己悲，坦然面对，得之坦然，失之淡然，淡看世俗纷扰，从容带笑前行。顺其自然夕阳红

把广告去掉，像读者，那才想听下去

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我觉得是一个很不错的电台节目。

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变老的同时也要变好 共勉

顺其自然，何为自然？