30聪明饮水,活化肠道代谢

30聪明饮水,活化肠道代谢

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聪明的饮水,不仅能减少心理压力,同时肠道也可以更有效的吸收水分与营养物质!聪明的饮水做法是:睡前醒后的饮水;空腹时饮水;流汗前饮水;在口渴前慢慢喝水!
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用户评论
  • yz聚乐筝坊

    光说排毒怎么排呢

    孙立南 回复 @yz聚乐筝坊: 排毒是根据每个人的身体状况来安排的,因为每个人的体质不同,饮食习惯不同,身体出现的问题不同,每个人的代谢速度也不同!

  • 听友85878226