说话心直口快，频频伤人，怎么破？
有些话就是憋不住要说，但说了又会伤人，究竟该如何处理呢？
情绪管理是成年人必须具备的能力，
一旦缺乏这种能力，不仅容易中伤别人，
还会让你长期陷入负面情绪中。
那接下来卢老师就给大家聊聊，怎么合理快速处理这种情况？
以上内容来自专辑
用户评论
- 多米妈_
被人语言暴力怎么办😂怎么化解，真的忍不了
心之助女性心理平台 回复 @多米妈_: 对你语言暴力的人是只对你呢？还是对所有人呢？
- _噢嚯
1.判断情绪 2.情绪疏导 3.危机演练 4.进行情绪冷却 5.ABC法则进行情绪归因
心之助女性心理平台 回复 @_噢嚯: 很棒哦~~
- EVA_t6
这就是铁甲，的确是节目组有问题
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还有你的别的节目吗
心之助女性心理平台 回复 @69009hjsn: 老师会在后续更新~~亲爱的您也可以加一下白白老师微信拉您进粉丝群。白白老师：xinzhizhu120