Theta3D脑波音乐|创造舒适睡前氛围 释放焦虑

Theta3D脑波音乐|创造舒适睡前氛围 释放焦虑

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关于耳界_earmersion 

·喜马拉雅3D音乐独家战略合作伙伴。

·全站第一3D音乐疗愈品牌。

·独家高质的课程体系。

·专业过硬的精英团队。


专辑简介



聆听方式

1.【使用方法】 找一个地方坐下或者躺下,身体放松,戴上耳机,然后选择一首脑波音乐播放。当你的两耳都戴上耳机时,你会听到一种脉动的声音,接下来,你的大脑会跟随并以该频率产生脑波,这是“频率跟随响应”的过程。 

2.【聆听时长】 你必须至少听10分钟才能从中受益,作为助眠音乐使用时建议采用单曲循环播放的模式。在聆听过程中睡着了也没关系,记得在聆听前设置定时关闭即可。


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以上内容来自专辑
用户评论
  • 听友203145417

    我为什么听起来觉得是恐怖的声音呢

    耳界_Earmersion 回复 @听友203145417: 您好,您有这种情绪我非常理解~根据个体不同,每个人感受到的状态也不同~在聆听脑波音乐时,人会进入深度冥想,可能体会到潜在的自身深层状态,或许会把隐形的负面情绪显露出来。虽然有一时的不适应,但脑波音乐的最终作用仍能让人进入正向的复原和自我修复功能~您可以多尝试一下,会对自己有帮助的~

  • Gardenia小妖

    还是睡不着,重度失眠患者

    耳界_Earmersion 回复 @Gardenia小妖: 重度失眠还是建议您从我们频道内有引导语的集数入手呢~

  • A莫慌抱紧良哥

    怎么购买

    耳界_Earmersion 回复 @A莫慌抱紧良哥: 您好,购买问题可以直接咨询喜马拉雅客服小姐姐哟~本张专辑可以单曲3喜点或会员畅听呢~

  • 美好_年华

    早上好,我好喜欢听

  • 木木木嗯次方

    睡不着的建议睡前泡个脚,以流汗为准,晚上吃清淡点,不要吃太多。放轻松心态。

  • 风雨忧

    我是孤身一人。这段时间一直下雨,每天晚上都是辗转反侧翻来覆去的怎么睡都睡不着,唉,我都快要疯了

    听友93625031 回复 @风雨忧: 我也是,很早明明躺下了,可是我翻来覆去,早上5点还醒着,我真的想哭

  • 王琪佩

    听着快哭了

  • Try莉

    昨晚定时半小时, 听着入睡了。 现在晚上失眠特别严重,白天又嗜睡 没精神,影响正常工作和生活。 前晚又尝试不听这些催眠曲,但是躺到半夜三点还没睡着,越睡不着越焦虑越睡不着。。。 我不知道自己怎么了,难道每晚都离不开催眠曲?用不用去看心理医生?还是抑郁症的一种。因去年底外婆去世以来,心里觉得总有个疙瘩,经常梦到她,醒了就很失落的感觉

    耳界_Earmersion 回复 @Try莉: 您可以去听听我们14天高质睡眠课程呢,跟随着引导语去调整,一定会越来越好哒

  • i_PLAYBOY

    开心

  • 小狮子的大兔子