尼采 | 懂得舍弃，才能身轻如燕地前行

享受当下

“不享受”并不是件好事。应当享受当下，即便那需要将视线从痛苦的事上移开。

比如，家里只要有一个人不会享受，郁郁寡欢，整个家庭就会闷闷不乐、乌烟瘴气。聚会与工作场所的情况也是如此。

尽可能幸福地生活吧。为此，就要享受当下。开怀欢笑，让全身都来享受这一瞬间。

精神层次越高，就越能为细微之物喜悦

一个人的精神层次越高，心理越是健康，就越不会突然哄笑，也不会因哄笑显得粗俗。轻率、刺耳的哄笑不见踪影，微笑、喜悦的表情则会越来越多。

因为他能够辨别细微之物。每当他意识到，人生中竟隐藏着如此之多的快事，他便会感受到喜悦。也就是说，他的精神已经达到了极其纤细敏感的程度。

将经历过的事运用到明天的生活中去

有人觉得，在陌生的地方漫无目的地完成各项行程便是旅行。有人觉得，买些东西回来就是旅行。

有人享受旅行时看见的异国风情。有人期待旅行时的邂逅与经历。也有人将旅行时观察到的、经历过的事情，运用到自己的工作与生活中去。

人生之旅也是如此。若是将每一次的体验与见闻只视为纪念品，不加以利用，人生就会成为少数几件板上钉钉之事的重复。

将经历过的事运用到明天的生活中去，不断开拓自己。这样的态度，能令你畅享人生之旅。

选择充满生气的事物

所有良性的事物，都能为人注入生气，或是激励你积极生活。

以死为题材的书籍中，也有能为人注入生气的好书。相反，以生命为主题的书中，也有将生命矮小化的坏书。

无论是言语还是行动，能注入生气的就是良性的。当然，充满活力的人，能不断向周围产生积极影响。选择这些良性的事物，就意味着你为众多人注入了生气。

懂得舍弃，才能身轻如燕地前行

人生苦短。死亡甚至可能在傍晚时分悄然降临。所以我们能做些什么的机会，只有当下。

要在有限的时间里做成些什么，就不得不离开些什么，舍弃些什么。然而，我们并不需要烦恼究竟该舍弃什么。在你努力行动的时候，不需要的东西会自然而然地离开你，就好像枯黄的树叶会从枝头飘落一般。

这样一来我们便会身轻如燕，离高峰更近一步。

想赢得赞同，首先就要断言

如果你想说服尽可能多的人，或是想对他们产生某种影响，只需断言即可。

多费唇舌论述自己意见的正当性也是徒劳。这样反而会让更多人心生怀疑。

若是想赢得赞同，首先就要断言。

若想度过安逸的人生……

你想轻轻松松地度过安逸的人生？

那就混迹于人群之中吧。

时刻与群众为伍，最终忘记自己的存在就好。

保留旧思想只有死路一条

不蜕皮的蛇只有死路一条。

人类也不例外。若是抓着旧思想的皮不放，人便会从内部开始腐败，不仅无法成长，还会迎来死亡。

要脱胎换骨，就必须让思维也进行新陈代谢。

埋头于工作定会迎来转机

专心于自己的工作，能让你不再胡思乱想。从这个角度来看，拥有工作也是好事一桩。

在生活上的担忧来之时，我们能埋头于熟悉的工作之中，借此躲避现实问题所带来的压迫与忧心。

痛苦的时候，你也可以选择逃避。即便你屡败屡战，无比痛苦，事态也未必会因此好转。不要把自己的心逼得太紧。在埋头于赋予自己的工作、逃避忧虑的时候，定会迎来转机。

一边执行计划，一边修改计划

制订计划总是充满愉悦，伴随着快感。制订长期旅行的计划、想象自己理想中的小家、制定能够取得成功的周密的工作计划、制订人生计划……每一项都充满梦想与希望，让你心怀期待。

然而，人生并不停留在愉快的计划上。只要你还活着，就必须执行计划。否则，就只能帮助别人实现他的计划了。

开始执行计划之后，各种障碍、绊脚石、愤恨、幻灭便会出现在你眼前。你只有两种选择：逐一克服，或是半途而废。

我们究竟该怎么做？一边执行计划，一边修改计划即可。这样一来，就能在享受的过程中实现计划。

爱清洁的人自然幸福

在孩子年幼时，尤其应当注重培养他的清洁观。这不仅仅因为洗手能保持清洁，抵御疾病，有利于身体健康。

爱清洁的习惯，还会扩展到精神层面上。他会将偷窃及其他不道德的事物认作污秽，催生出作为社会人的清纯、温厚与好品性等等。

成为习惯的清洁观便是洁癖。有洁癖的人，能自然而然地吸引住收获幸福的要素与契机。

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作者：尼采

音乐：纯音乐《彼岸》

主播：海潮明月