刘老师，我只能感受情绪所带来的意识层面的一些东西，用意识去觉知意识，很难察觉
1. 刘老师，一般情况下，我只能感受情绪所带来的意识层面的一些东西，用意识去觉知意识，很难察觉到身体所带来的感受。那么是否可以通过辟谷的方式，淡化意识，让身体感受出来？
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