《我是爱你的，也是自由的》2.2 人生一定要积极吗？有时候“丧”一点更可爱

●真实的接受自己的好与不好，实质上，也不存在真正的好与不好。 ●允许所有情绪的流淌，训练自己觉察它们从起到落的过程，转念，充分相信自己，享受生命。 ●其实，是否积极上进 本身并不重要，我们更应该关心的是 自己是否能够真实的面对自己，逃避和否认、对抗都不是解决问题的方法，如同允许自己积极向上，也要允许自己颓废、伤感，允许自己做最真实的那个自己。当你开始允许能量就会自然地流淌，在这个过程中，你选择跟高能量的人和物待在一起，那会是个好的选择。那些感觉不会消失的情绪，改变不了的局面，都会随着能量的提升，随着你做回自己，而一一找到出路。